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2018学年第二学期第9周菜谱

来源: 发布时间:2019-04-15 浏览次数: 【字体:
4月15日   星期一
1-3年级葱烤大排、炒什锦、木耳白菜
大排70g
胡葱3g
片腐丝15g
黄泥笋20g
胡萝卜10g
精肉10g
甜椒8g
白菜60g
木耳1g
4-6年级莴笋肉丝、盐水海白虾、香菇青菜
光莴苣70g
肉丝30g
木耳1g
胡萝卜5g
海白虾40g
2g
3g
青菜65g
香菇1g
4月16日   星期二
1-3年级蒜苗牛肉丝、番茄炒蛋、青椒土豆丝
后腿牛肉65g
蒜苗30g
胡萝卜5g
番茄60g
鸡蛋20g
笋尖2g
光土豆55g
青椒5g
4-6年级葱烤大排、炒什锦、木耳白菜
大排75g
胡葱3g
片腐丝15g
黄泥笋20g
胡萝卜8g
精肉10g
甜椒8g
白菜60g
木耳1g
4月17日  星期三
1-3年级莴笋肉丝、盐水海白虾、香菇青菜
光莴苣70g
肉丝30g
木耳1g
胡萝卜5g
海白虾40g
2g
3g
青菜65g
香菇1g
4-6年级蒜苗牛肉丝、番茄炒蛋、青椒土豆丝
后腿牛肉70g
蒜苗35g
胡萝卜5g
番茄60g
鸡蛋20g
笋尖2g
光土豆55g
青椒5g
 4月18日     星期四
1-3年级毛豆子烧肉、芹菜香干、咸肉冬瓜
小块条肉55g
毛豆子35g
芹菜70g
香干15g
肉丝10g
胡萝卜5g
冬瓜65g
木耳1g
咸精肉8g
4-6年级大头菜烧鸭、双花肉片、木耳包菜
木驼鸭(净)130g
大头菜40g
西兰花15g
有机花菜45g
肉片10g
木耳1g
木耳1g
蓝包60g
 4月19日     星期五
1-3年级大头菜烧鸭、双花肉片、木耳包菜
木驼鸭(净)120g
大头菜35g
西兰花15g
有机花菜45g
肉片10g
木耳1g
木耳1g
蓝包60g
4-6年级毛豆子烧肉、芹菜香干、咸肉冬瓜
小块条肉65g
毛豆子35g
芹菜70g
香干15g
肉丝10g
胡萝卜5g
冬瓜65g
木耳1g
咸精肉8g


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